胡國城 2015/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

胡國城台中
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21.1 km | 02:05:56 | 05:58/km

日期: 2015-12-19 15:55 - 卡路里: 1327 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 38%

Pace: 05'25" / 05'03" / 05'28" / 05'04" / 05'52" / 06'24" / 06'08" / 05'48" / 05'28" / 05'56" / 06'56" / 06'16" / 05'40" / 06'56" / 06'56" / 06'24" / 06'08" / 06'04" / 06'40" / 06'00" / 05'00" / 05'22" /

12月累積里程 : 200.82 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃雅如, Hsiu-Hsiu 王和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'03"	00:10'28"
3	05'28"	00:15'56"
4	05'04"	00:21'00"
5	05'52"	00:26'52"
6	06'24"	00:33'16"
7	06'08"	00:39'24"
8	05'48"	00:45'12"
9	05'28"	00:50'40"
10	05'56"	00:56'36"
11	06'56"	01:03'32"
12	06'16"	01:09'48"
13	05'40"	01:15'28"
14	06'56"	01:22'24"
15	06'56"	01:29'20"
16	06'24"	01:35'44"
17	06'08"	01:41'52"
18	06'04"	01:47'56"
19	06'40"	01:54'36"
20	06'00"	02:00'36"
21	05'00"	02:05'36"
21.1	05'21"	02:05'56"

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