zaquitar.踩可達 2015/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

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zaquitar.踩可達

5.3 km | 00:26:02 | 04:54/km

日期: 2015-12-19 20:53 - 地點: 興大體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 4502 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 83%

Pace: 04'47" / 04'56" / 04'57" / 04'57" / 04'53" / 04'59" /

12月累積里程 : 60.44 km

Adidas Supernona Glide Boost 7 Men 累積 : 3322.4 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Kenken Lin, DAVID 和其他 35 人說推

·

觀看另 7 則留言

Kent Hong （見成）踩可達哥晚安！假日愉快。

2015-12-20 22:46 ·

2 個人推

David 晚安安~好眠!

2015-12-21 00:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'56"	00:09'43"
3	04'57"	00:14'40"
4	04'57"	00:19'37"
5	04'53"	00:24'30"
5.3	04'58"	00:26'02"

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