6.6 km | 00:58:49 | 08:56/km日期: 2023-03-28 22:30 - 平均心率: 101 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 12'41" / 06'26" / 05'50" / 08'52" / 03'58" / 03'49" / 30'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'18" (+13'59") | 518 / 518 |
| 2 | | 07'29" (+04'10") | 409 / 928 |
| 3 | | 07'04" (+03'45") | 412 / 1340 |
| 4 | | 06'22" (+03'03") | 418 / 1759 |
| 5 | | 06'04" (+02'45") | 421 / 2181 |
| 6 | | 05'47" (+02'28") | 424 / 2606 |
| 7 | | 05'37" (+02'18") | 416 / 3022 |
| 8 | | 05'26" (+02'07") | 412 / 3435 |
| 9 | | 08'34" (+05'15") | 1000 / 4435 |
| 10 | | 03'19" | 1000 / 5435 |
| 11 | | 10'25" (+07'06") | 1000 / 6435 |
| 12 | | 01:06'34" (+03'15") | 139 / 6574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
121.91 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 06'26" | 00:19'07" |
| 3 | 05'50" | 00:24'57" |
| 4 | 08'52" | 00:33'49" |
| 5 | 03'58" | 00:37'47" |
| 6 | 03'49" | 00:41'36" |
| 6.6 | 30'00" | 00:58'50" |
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