5.0 km | 00:45:50 | 09:06/km日期: 2023-03-29 18:32 - 平均心率: 102 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 08'35" / 06'54" / 10'45" / 10'09" / 09'09" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'44" (+03'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'09" (+03'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'08" (+02'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'52" (+04'58") | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 109.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 06'54" | 00:15'29" |
| 3 | 10'45" | 00:26'14" |
| 4 | 10'09" | 00:36'23" |
| 5 | 09'09" | 00:45'32" |
| 5.0 | 12'03" | 00:45'56" |
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