張凱凱 2015/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

張凱凱新北市
ID 152640

84 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

半馬 | 01:37:34 | 04:37/km | 第6半馬

2015台北馬拉松

官方成績
日期	2015-12-20
成績	01:37:34
總名次	162 / 9788
分組名次	26 / 2072
平均速度	04:37/km

官方證書

張凱凱

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:21'34")

00:21'34"

00:44'12"

10 km

(00:44'12")

00:22'38" (+01'04")

15 km

(01:07'27")

00:23'15" (+01'41")

00:48'35" (+04'23")

20 km

(01:32'47")

00:25'20" (+03'46")

Finish

(01:37:34)

日期: 2015-12-20 06:29 - 地點: 台北市政府 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1196 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

新北市

張凱凱

·

新北市

張凱凱

·

台北馬拉松！破個人紀錄了Ya。

12月累積里程 : 302.96 km

skechers GoRun Ride3 夜鷹綠色累積 : 2439.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Ah Juong, Louis 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	04'08"	00:08'36"
3	04'11"	00:12'47"
4	04'26"	00:17'13"
5	04'21"	00:21'34"
6	04'24"	00:25'58"
7	04'37"	00:30'35"
8	04'34"	00:35'09"
9	04'27"	00:39'36"
10	04'36"	00:44'12"
11	04'38"	00:48'50"
12	04'33"	00:53'23"
13	04'35"	00:57'58"
14	04'44"	01:02'42"
15	04'45"	01:07'27"
16	04'33"	01:12'00"
17	04'42"	01:16'42"
18	04'43"	01:21'25"
19	04'42"	01:26'07"
20	06'40"	01:32'47"
21	01'31"	01:34'18"
21.9	08'07"	01:41'46"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km