10.4 km | 01:10:50 | 06:48/km日期: 2023-03-30 07:13 - 平均心率: 159 - 卡路里: 637 Cal - 總步數: 12450 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 07'44" / 07'29" / 06'57" / 06'31" / 06'27" / 06'30" / 06'19" / 06'33" / 06'32" / 06'34" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+01'24") | 1001 / 1001 | 169 / 76 |
| 2 | | 07'34" (+01'15") | 1001 / 2002 | 172 / 76 |
| 3 | | 06'58" (+00'39") | 1001 / 3004 | 173 / 82 |
| 4 | | 06'32" (+00'13") | 1002 / 4006 | 177 / 86 |
| 5 | | 06'31" (+00'12") | 1001 / 5008 | 177 / 86 |
| 6 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 6008 | 177 / 86 |
| 7 | | 06'19" | 1000 / 7008 | 178 / 88 |
| 8 | | 06'41" (+00'22") | 1001 / 8010 | 177 / 84 |
| 9 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 9010 | 178 / 86 |
| 10 | | 06'39" (+00'20") | 1001 / 10012 | 178 / 84 |
| 11 | | 07'02" (+00'43") | 395 / 10408 | 172 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 295.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'29" | 00:15'13" |
| 3 | 06'57" | 00:22'10" |
| 4 | 06'31" | 00:28'41" |
| 5 | 06'27" | 00:35'08" |
| 6 | 06'30" | 00:41'38" |
| 7 | 06'19" | 00:47'57" |
| 8 | 06'33" | 00:54'30" |
| 9 | 06'32" | 01:01'02" |
| 10 | 06'34" | 01:07'36" |
| 10.4 | 07'54" | 01:10'50" |
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