10.1 km | 01:16:11 | 07:32/km日期: 2023-03-25 16:33 - 平均心率: 151 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 55%
Pace: 07'10" / 07'46" / 07'45" / 07'05" / 07'31" / 07'14" / 07'59" / 07'41" / 07'24" / 07'45" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'24" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'44" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'50" (+00'46") | 110 / 10110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 97.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'46" | 00:14'56" |
| 3 | 07'45" | 00:22'41" |
| 4 | 07'05" | 00:29'46" |
| 5 | 07'31" | 00:37'17" |
| 6 | 07'14" | 00:44'31" |
| 7 | 07'59" | 00:52'30" |
| 8 | 07'41" | 01:00'11" |
| 9 | 07'24" | 01:07'35" |
| 10 | 07'45" | 01:15'20" |
| 10.1 | 07'48" | 01:16'12" |
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