9.1 km | 01:04:34 | 07:04/km日期: 2023-03-30 20:25 - 地點: 輕軌人行道 - 天氣: 晴朗多雲 - 平均心率: 148 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 07'05" / 08'02" / 08'17" / 07'39" / 07'12" / 07'00" / 08'41" / 07'02" / 08'08" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+01'21") | 76 / 4076 |
| 6 | | 07'06" (+00'38") | 1000 / 5076 |
| 7 | | 07'03" (+00'35") | 1000 / 6076 |
| 8 | | 06'42" (+00'14") | 1000 / 7076 |
| 9 | | 06'37" (+00'09") | 1000 / 8076 |
| 10 | | 06'28" | 1000 / 9076 |
| 11 | | 11'06" (+04'38") | 53 / 9129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
117.72 km 
HOKA CLIFTON 8 累積 :
930.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 08'02" | 00:15'07" |
| 3 | 08'17" | 00:23'24" |
| 4 | 07'39" | 00:31'03" |
| 5 | 07'12" | 00:38'15" |
| 6 | 07'00" | 00:45'15" |
| 7 | 08'41" | 00:53'56" |
| 8 | 07'02" | 01:00'58" |
| 9 | 08'08" | 01:09'06" |
| 9.1 | 08'20" | 01:10'11" |
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