2.2 km | 00:17:23 | 07:46/km日期: 2023-02-28 19:15 - 平均心率: 138 - 卡路里: 78 Cal - 總步數: 2674 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 08'15" / 06'52" / 09'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 03'20" (+00'02") | 394 / 394 | 195 / 152 |
2 | | 03'24" (+00'06") | 401 / 795 | 190 / 154 |
3 | | 02:42'52" (+39'34") | 30 / 826 | 75 / 8 |
4 | | 03'18" | 393 / 1219 | 193 / 156 |
5 | | 08'15" (+04'57") | 1000 / 2219 | 182 / 66 |
6 | | 08'09" (+04'51") | 14 / 2233 | 120 / 102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 103.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'15" | 00:08'15" |
2 | 06'52" | 00:15'07" |
2.2 | 09'41" | 00:17'23" |