13.3 km | 01:24:15 | 06:19/km日期: 2023-04-01 17:48 - 地點: 高雄五甲公園 - 天氣: 雨過天晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 825 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 06'23" / 06'14" / 06'26" / 06'19" / 06'23" / 06'26" / 06'19" / 06'27" / 06'17" / 06'18" / 06'12" / 06'17" / 06'16" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'11" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'16" (+00'05") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'16" (+00'05") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 06'22" (+00'11") | 307 / 13307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
218.87 km 
ASICS Novablast 3 累積 :
2374.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'14" | 00:12'37" |
| 3 | 06'26" | 00:19'03" |
| 4 | 06'19" | 00:25'22" |
| 5 | 06'23" | 00:31'45" |
| 6 | 06'26" | 00:38'11" |
| 7 | 06'19" | 00:44'30" |
| 8 | 06'27" | 00:50'57" |
| 9 | 06'17" | 00:57'14" |
| 10 | 06'18" | 01:03'32" |
| 11 | 06'12" | 01:09'44" |
| 12 | 06'17" | 01:16'01" |
| 13 | 06'16" | 01:22'17" |
| 13.3 | 06'23" | 01:24'15" |
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