吳小彰 2015/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

吳小彰台南
ID 67052

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8.5 km | 00:52:18 | 06:07/km

日期: 2015-12-22 18:10 - 地點: 永科 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 05'53" / 05'48" / 05'45" / 06'07" / 06'14" / 06'23" / 06'27" / 06'18" / 06'24" /

基本訓練

12月累積里程 : 111.39 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 2005.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

王建中, Hannah 和其他 9 人說推

·

陳榮興晚安：運動愉快

2015-12-22 19:13 ·

1 個人推

能能小彰兄：早安愉快喔！

2015-12-23 08:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'48"	00:11'41"
3	05'45"	00:17'26"
4	06'07"	00:23'33"
5	06'14"	00:29'47"
6	06'23"	00:36'10"
7	06'27"	00:42'37"
8	06'18"	00:48'55"
8.5	06'28"	00:52'19"

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朋友動態

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