5.0 km | 00:32:18 | 06:24/km日期: 2023-04-03 16:05 - 平均心率: 136 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 06'34" / 06'24" / 06'12" / 05'33" / 07'34" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" (+03'22") | 43 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 240.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'24" | 00:12'58" |
| 3 | 06'12" | 00:19'10" |
| 4 | 05'33" | 00:24'43" |
| 5 | 07'34" | 00:32'17" |
| 5.0 | 08'47" | 00:32'40" |
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