8.1 km | 00:38:17 | 04:44/km日期: 2015-12-17 07:22 - 平均心率: 167 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 51%
Pace: 04'48" / 04'45" / 04'47" / 04'44" / 04'46" / 04'51" / 04'43" / 04'34" / 04'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
123.60 km 
ASICS GEL-CUMULUS 16 LITE-SHOW 累積 :
1529.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'45" | 00:09'33" |
| 3 | 04'47" | 00:14'20" |
| 4 | 04'44" | 00:19'04" |
| 5 | 04'46" | 00:23'50" |
| 6 | 04'51" | 00:28'41" |
| 7 | 04'43" | 00:33'24" |
| 8 | 04'34" | 00:37'58" |
| 8.1 | 04'23" | 00:38'16" |
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