10.8 km | 01:06:31 | 06:09/km日期: 2023-04-03 06:34 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 100%
Pace: 06'24" / 06'38" / 05'37" / 05'39" / 05'54" / 09'12" / 06'46" / 04'54" / 05'15" / 05'26" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'12" (+04'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+01'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'57" (+01'04") | 801 / 10801 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
402.37 km 
ASICS GT-2000 11 累積 :
1866.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'38" | 00:13'02" |
| 3 | 05'37" | 00:18'39" |
| 4 | 05'39" | 00:24'18" |
| 5 | 05'54" | 00:30'12" |
| 6 | 09'12" | 00:39'24" |
| 7 | 06'46" | 00:46'10" |
| 8 | 04'54" | 00:51'04" |
| 9 | 05'15" | 00:56'19" |
| 10 | 05'26" | 01:01'45" |
| 10.8 | 05'56" | 01:06'31" |
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