Jason Huang 2023/04/03 訓練日誌

Jason Huang 基隆
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Jason Huang

10.0 km | 01:00:58 | 06:05/km

日期: 2023-04-03 05:57 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84%

Pace: 06'13" / 06'59" / 07'30" / 05'46" / 05'21" / 05'37" / 06'17" / 05'50" / 05'10" / 05'25" / 83'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 82.85 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'59"	00:13'12"
3	07'30"	00:20'42"
4	05'46"	00:26'28"
5	05'21"	00:31'49"
6	05'37"	00:37'26"
7	06'17"	00:43'43"
8	05'50"	00:49'33"
9	05'10"	00:54'43"
10	05'25"	01:00'08"
10.1	06'44"	01:00'58"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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