Jason 2013/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 台中
ID 2044

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8.3 km | 00:51:43 | 06:12/km

日期: 2013-07-04 05:10 - 地點: 乾溪河岸 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 06'10" / 06'09" / 06'16" / 06'23" / 06'08" / 06'05" / 06'16" / 06'19" / 05'57" /

7月累積里程 : 194.75 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 2052.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Andy Cheng, 劉紀強和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'09"	00:12'19"
3	06'16"	00:18'35"
4	06'23"	00:24'58"
5	06'08"	00:31'06"
6	06'05"	00:37'11"
7	06'16"	00:43'27"
8	06'19"	00:49'46"
8.3	05'57"	00:51'43"

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1.7 km | 00:26:32 | 15:49/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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