2.0 km | 00:12:50 | 06:19/km日期: 2023-04-04 17:47 - 平均心率: 133 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'52" / 05'47" / 06'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'52" (+01'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'04" (+00'18") | 31 / 2031 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
210.57 km ASICS TARTHERZEAL TS 2-wide TJR274 累積 :
15504.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 05'47" | 00:12'39" |
2.0 | 06'15" | 00:12'51" |