奕修（Tang) 2013/07/06 訓練日誌

奕修（Tang) 新竹
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奕修（Tang)

10.3 km | 01:01:59 | 06:00/km

日期: 2013-07-06 22:44 - 地點: 竹東 - 天氣: 夜晚涼爽 - 卡路里: 673 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 05'58" / 05'55" / 05'51" / 05'54" / 06'04" / 06'25" / 05'59" / 06'14" / 05'55" / 05'45" / 06'03" /

新竹

奕修（Tang)

舒服的感覺

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新竹

奕修（Tang)

舒服了，可以乖乖的睡了

留言

夜晚繞了竹東一整圈，用最舒適的步伐來練習，夏天就是要夜跑才舒服

7月累積里程 : 123.22 km

Android 上傳 | 11 years ago

Candy Tang, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 9 人說推

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觀看另 1 則留言

奕修（Tang) 真的是

2013-07-07 00:43 ·

Candy Tang 好噁心的腿……

2013-07-08 20:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'55"	00:11'53"
3	05'51"	00:17'44"
4	05'54"	00:23'38"
5	06'04"	00:29'42"
6	06'25"	00:36'07"
7	05'59"	00:42'06"
8	06'14"	00:48'20"
9	05'55"	00:54'15"
10	05'45"	01:00'00"
10.3	06'02"	01:01'59"

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