陳文琦 2023/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳文琦桃園
ID 449266

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3.7 km | 00:26:15 | 07:02/km

日期: 2023-04-07 14:53 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 16°C - 濕度: 90%

Pace: 07'08" / 06'55" / 06'52" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'02" (+00'09")

997 / 997

2

06'52"

(13'54")

06'53"

996 / 1994

3

07'01"

(20'55")

06'56" (+00'03")

1011 / 3006

4

05'03"

(25'58")

07'02" (+00'09")

717 / 3723

4月累積里程 : 104.36 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'55"	00:14'03"
3	06'52"	00:20'55"
3.7	06'58"	00:25'58"

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