2.6 km | 00:13:30 | 05:11/km日期: 2023-04-06 17:20 - 平均心率: 155 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 05'33" / 04'56" / 05'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'33" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'01" (+00'05") | 599 / 2599 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
452.97 km 亞瑟士 hyper speed (丈青) 累積 :
861.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 04'56" | 00:10'29" |
2.6 | 05'01" | 00:13'30" |