7.4 km | 00:47:45 | 06:26/km日期: 2023-03-29 17:38 - 平均心率: 130 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 06'27" / 06'31" / 06'25" / 06'28" / 06'28" / 06'33" / 06'26" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'09") | 412 / 3412 |
| 5 | | 06'27" (+00'15") | 1000 / 4412 |
| 6 | | 06'30" (+00'18") | 1000 / 5412 |
| 7 | | 06'32" (+00'20") | 1000 / 6412 |
| 8 | | 06'12" | 1000 / 7412 |
| 9 | | 05'05" | 10 / 7422 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 58.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'31" | 00:12'58" |
| 3 | 06'25" | 00:19'23" |
| 4 | 06'28" | 00:25'51" |
| 5 | 06'28" | 00:32'19" |
| 6 | 06'33" | 00:38'52" |
| 7 | 06'26" | 00:45'18" |
| 7.4 | 08'35" | 00:48'56" |
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