andersonyang 2015/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

andersonyang 桃園
ID 2621

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6.0 km | 00:29:53 | 04:58/km

日期: 2015-12-24 12:05 - 地點: 青草湖 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 04'21" / 04'03" / 05'11" / 06'06" / 04'52" / 00'00" /

週四午跑-青草湖線

12月累積里程 : 301.31 km

XT 上傳 | 8 years ago

david, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'21"	00:04'21"
2	04'03"	00:08'24"
3	05'11"	00:13'35"
4	06'06"	00:19'41"
5	04'52"	00:24'33"
5.2	05'26"	00:25'35"

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