6.1 km | 00:30:18 | 04:59/km日期: 2013-07-08 19:15 - 地點: 陽光 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 05'33" / 05'12" / 04'52" / 04'45" / 04'44" / 04'49" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'48") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 05'12" (+00'30") | 997 / 2003 |
| 3 | | 04'52" (+00'10") | 1021 / 3024 |
| 4 | | 04'45" (+00'03") | 1010 / 4034 |
| 5 | | 04'42" | 996 / 5031 |
| 6 | | 04'48" (+00'06") | 1010 / 6041 |
| 7 | | 05'43" (+01'01") | 37 / 6079 |
7月累積里程 :
200.64 km 
赤足牌 肉腳 累積 :
8863.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'12" | 00:10'45" |
| 3 | 04'52" | 00:15'37" |
| 4 | 04'45" | 00:20'22" |
| 5 | 04'44" | 00:25'06" |
| 6 | 04'49" | 00:29'55" |
| 6.1 | 04'49" | 00:30'18" |
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