17.8 km | 02:40:06 | 08:58/km日期: 2023-04-04 05:38 - 總爬升: 415 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 854 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
Pace: 07'39" / 07'59" / 08'18" / 07'47" / 09'24" / 09'22" / 06'26" / 06'11" / 06'19" / 21'57" / 09'41" / 10'44" / 16'47" / 06'12" / 06'07" / 05'42" / 05'50" / 09'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
226.50 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'59" | 00:15'38" |
| 3 | 08'18" | 00:23'56" |
| 4 | 07'47" | 00:31'43" |
| 5 | 09'24" | 00:41'07" |
| 6 | 09'22" | 00:50'29" |
| 7 | 06'26" | 00:56'55" |
| 8 | 06'11" | 01:03'06" |
| 9 | 06'19" | 01:09'25" |
| 10 | 21'57" | 01:31'22" |
| 11 | 09'41" | 01:41'03" |
| 12 | 10'44" | 01:51'47" |
| 13 | 16'47" | 02:08'34" |
| 14 | 06'12" | 02:14'46" |
| 15 | 06'07" | 02:20'53" |
| 16 | 05'42" | 02:26'35" |
| 17 | 05'50" | 02:32'25" |
| 17.8 | 09'10" | 02:40'06" |
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