7.6 km | 00:42:38 | 05:34/km日期: 2023-04-08 16:55 - 平均心率: 155 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 63%
Pace: 17'17" / 00'04" / 02'14" / 04'57" / 04'41" / 05'46" / 04'30" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'26") | 636 / 7636 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 193.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'17" | 00:17'17" |
| 2 | 00'04" | 00:17'21" |
| 3 | 02'14" | 00:19'35" |
| 4 | 04'57" | 00:24'32" |
| 5 | 04'41" | 00:29'13" |
| 6 | 05'46" | 00:34'59" |
| 7 | 04'30" | 00:39'29" |
| 7.6 | 04'56" | 00:42'38" |
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