7.4 km | 00:40:26 | 05:27/km日期: 2015-12-25 17:36 - 平均心率: 143 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 06'02" / 05'37" / 05'21" / 05'16" / 05'19" / 05'18" / 05'16" / 05'26" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
504.58 km 
PUMA Mobium Elite SPEED 累積 :
625.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'37" | 00:11'39" |
3 | 05'21" | 00:17'00" |
4 | 05'16" | 00:22'16" |
5 | 05'19" | 00:27'35" |
6 | 05'18" | 00:32'53" |
7 | 05'16" | 00:38'09" |
7.4 | 05'26" | 00:40'25" |