6.4 km | 00:54:16 | 08:26/km日期: 2015-12-23 16:52 - 平均心率: 154 - 卡路里: 781 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 05'39" / 05'45" / 05'52" / 05'51" / 09'16" / 09'41" / 28'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'16" (+03'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'41" (+04'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 28'21" (+22'42") | 430 / 6430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 158.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'45" | 00:11'24" |
| 3 | 05'52" | 00:17'16" |
| 4 | 05'51" | 00:23'07" |
| 5 | 09'16" | 00:32'23" |
| 6 | 09'41" | 00:42'04" |
| 6.4 | 28'22" | 00:54'17" |
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