8.2 km | 00:53:34 | 06:33/km日期: 2023-03-31 16:53 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 98%
Pace: 06'18" / 06'21" / 06'12" / 11'46" / 07'04" / 06'29" / 06'23" / 08'25" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+00'31") | 177 / 8177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 82.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'21" | 00:12'39" |
| 3 | 06'12" | 00:18'51" |
| 4 | 11'46" | 00:30'37" |
| 5 | 07'04" | 00:37'41" |
| 6 | 06'29" | 00:44'10" |
| 7 | 06'23" | 00:50'33" |
| 8 | 08'25" | 00:58'58" |
| 8.2 | 06'40" | 01:00'09" |
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