5.1 km | 00:37:38 | 07:26/km日期: 2023-04-11 20:04 - 平均心率: 144 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 6320 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 06'09" / 07'16" / 07'30" / 07'45" / 08'17" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 | 169 / 95 |
| 2 | | 07'17" (+01'08") | 1000 / 2000 | 170 / 80 |
| 3 | | 07'31" (+01'22") | 1001 / 3002 | 168 / 78 |
| 4 | | 07'49" (+01'40") | 1000 / 4002 | 166 / 76 |
| 5 | | 08'18" (+02'09") | 1000 / 5003 | 164 / 73 |
| 6 | | 08'33" (+02'24") | 56 / 5059 | 165 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 07'16" | 00:13'25" |
| 3 | 07'30" | 00:20'55" |
| 4 | 07'45" | 00:28'40" |
| 5 | 08'17" | 00:36'57" |
| 5.1 | 11'25" | 00:37'38" |
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