Johan Shen 2015/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

Johan Shen 桃園
ID 34825

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10.1 km | 01:01:26 | 06:06/km

日期: 2015-12-25 16:36 - 總爬升: 232 m - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 9842 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 89%

Pace: 06'31" / 06'03" / 06'18" / 05'43" / 05'55" / 05'48" / 06'32" / 06'11" / 06'02" / 06'02" / 06'51" /

12月累積里程 : 251.85 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

Steven Lee, 梁智能和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'03"	00:12'34"
3	06'18"	00:18'52"
4	05'43"	00:24'35"
5	05'55"	00:30'30"
6	05'48"	00:36'18"
7	06'32"	00:42'50"
8	06'11"	00:49'01"
9	06'02"	00:55'03"
10	06'02"	01:01'05"
10.1	06'46"	01:01'26"

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成績 : 03:46:01

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