Johan Shen 2015/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Johan Shen 桃園
ID 34825

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5.0 km | 00:31:36 | 06:16/km

日期: 2015-12-11 16:09 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 4908 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81%

Pace: 06'39" / 06'17" / 06'20" / 06'09" / 05'45" / 10'50" /

12月累積里程 : 251.85 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

Steven Lee 和李啟華說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'17"	00:12'56"
3	06'20"	00:19'16"
4	06'09"	00:25'25"
5	05'45"	00:31'10"
5.0	10'37"	00:31'36"

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成績 : 03:46:01

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