2.6 km | 00:21:48 | 08:28/km日期: 2023-04-15 16:57 - 平均心率: 96 - 卡路里: 138 Cal - 總步數: 2086 - 平均步頻: 95 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 14'57" / 03'34" / 05'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'59" (+11'27") | 1000 / 1000 | 103 / 64 |
2 | | 03'32" | 1005 / 2005 | 89 / 316 |
3 | | 05'43" (+02'11") | 565 / 2570 | 66 / 261 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
452.10 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'57" | 00:14'57" |
2 | 03'34" | 00:18'31" |
2.6 | 05'45" | 00:21'48" |