李同湖 2015/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

李同湖台南
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最佳成績:

全馬 : 03:24:13

半馬 : 01:31:59

跑齡 : 19 年 (已參加場比賽)
總里程 :

43700.3 km |

0.0 km
2024 年 :

3245.8 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	142.6	0.0
Oct	331.6	0.0
Sep	193.3	0.0
Aug	355.6	0.0
Jul	330.6	0.0
Jun	343.2	0.0

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5.2 km | 00:30:17 | 05:49/km

日期: 2015-12-29 19:00 - 地點: 新豐高中 - 天氣: 涼 - 卡路里: 295 Cal

操場赤足小跑~~

12月累積里程 : 328.63 km

手動上傳 | 8 years ago

自由飛翔, Y慈和其他 47 人說推

·

觀看另 10 則留言

Jeff hsueh 晚安

2015-12-30 19:50 ·

1 個人推

李同湖 karros,Jeff hsueh,晚安

2015-12-30 22:04 ·

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