8.0 km | 00:51:17 | 06:24/km日期: 2023-04-15 12:32 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 17°C - 濕度: 100%
Pace: 06'46" / 06'52" / 07'04" / 07'24" / 05'31" / 05'29" / 05'28" / 06'36" / 16'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 149.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'52" | 00:13'38" |
| 3 | 07'04" | 00:20'42" |
| 4 | 07'24" | 00:28'06" |
| 5 | 05'31" | 00:33'37" |
| 6 | 05'29" | 00:39'06" |
| 7 | 05'28" | 00:44'34" |
| 8 | 06'36" | 00:51'10" |
| 8.0 | 14'35" | 00:51'17" |
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