YC soung 2015/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

YC soung 高雄
ID 5401

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13.5 km | 01:12:23 | 05:21/km

日期: 2015-12-05 21:58 - 卡路里: 789 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 05'04" / 04'57" / 05'31" / 05'27" / 05'23" / 05'28" / 05'27" / 05'23" / 05'16" / 05'23" / 05'31" / 05'20" / 05'27" / 05'36" /

12月累積里程 : 216.84 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林士程, guiching 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'57"	00:10'01"
3	05'31"	00:15'32"
4	05'27"	00:20'59"
5	05'23"	00:26'22"
6	05'28"	00:31'50"
7	05'27"	00:37'17"
8	05'23"	00:42'40"
9	05'16"	00:47'56"
10	05'23"	00:53'19"
11	05'31"	00:58'50"
12	05'20"	01:04'10"
13	05'27"	01:09'37"
13.5	05'35"	01:12'23"

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朋友動態

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