caterlanse 2015/12/27 訓練日誌

caterlanse 宜蘭
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caterlanse

11.1 km | 01:11:33 | 06:26/km

日期: 2015-12-27 20:04 - 卡路里: 100 Cal - 總步數: 11540 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 77%

Pace: 06'36" / 06'17" / 06'13" / 06'18" / 06'06" / 05'54" / 06'04" / 06'15" / 06'53" / 07'29" / 06'40" / 07'12" /

12月累積里程 : 448.05 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'17"	00:12'53"
3	06'13"	00:19'06"
4	06'18"	00:25'24"
5	06'06"	00:31'30"
6	05'54"	00:37'24"
7	06'04"	00:43'28"
8	06'15"	00:49'43"
9	06'53"	00:56'36"
10	07'29"	01:04'05"
11	06'40"	01:10'45"
11.1	07'09"	01:11'33"

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