caterlanse 2015/12/28 訓練日誌

caterlanse 宜蘭
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caterlanse

10.6 km | 01:09:28 | 06:34/km

日期: 2015-12-28 22:44 - 卡路里: 95 Cal - 總步數: 11608 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 63%

Pace: 06'38" / 06'31" / 06'40" / 06'20" / 06'50" / 06'25" / 06'26" / 06'39" / 06'27" / 06'41" / 06'42" /

12月累積里程 : 448.05 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'31"	00:13'09"
3	06'40"	00:19'49"
4	06'20"	00:26'09"
5	06'50"	00:32'59"
6	06'25"	00:39'24"
7	06'26"	00:45'50"
8	06'39"	00:52'29"
9	06'27"	00:58'56"
10	06'41"	01:05'37"
10.6	06'41"	01:09'28"

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