Johan Shen 2015/12/30 訓練日誌

Johan Shen 桃園
ID 34825

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Johan Shen

10.0 km | 01:03:24 | 06:19/km

日期: 2015-12-30 15:45 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 10086 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 85%

Pace: 06'55" / 06'27" / 06'38" / 05'47" / 06'09" / 06'35" / 06'08" / 05'54" / 06'16" / 06'20" / 09'15" /

12月累積里程 : 251.85 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

Steven Lee, 簡俱璞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'27"	00:13'22"
3	06'38"	00:20'00"
4	05'47"	00:25'47"
5	06'09"	00:31'56"
6	06'35"	00:38'31"
7	06'08"	00:44'39"
8	05'54"	00:50'33"
9	06'16"	00:56'49"
10	06'20"	01:03'09"
10.0	09'11"	01:03'24"

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