8.3 km | 00:49:19 | 05:56/km日期: 2023-04-16 18:16 - 平均心率: 138 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 58%
Pace: 06'06" / 09'47" / 05'43" / 05'56" / 06'00" / 06'00" / 05'56" / 13'03" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'37") | 314 / 8314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
285.05 km 
MIZUNO WAVE DUEL 累積 :
1784.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 09'47" | 00:15'53" |
| 3 | 05'43" | 00:21'36" |
| 4 | 05'56" | 00:27'32" |
| 5 | 06'00" | 00:33'32" |
| 6 | 06'00" | 00:39'32" |
| 7 | 05'56" | 00:45'28" |
| 8 | 13'03" | 00:58'31" |
| 8.3 | 06'37" | 01:00'36" |
展開計圈分析
留言 
