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 |  19.6 km | 01:48:00 | 05:30/km日期: 2015-12-30 05:04 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 1163 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88% Pace: 06'00" / 05'11" / 04'48" / 04'41" / 04'51" / 04'51" / 05'42" / 05'10" / 04'54" / 05'19" / 04'32" / 05'35" / 05'50" / 06'03" / 06'07" / 05'51" / 06'14" / 06'20" / 06'28" / 06'09" /  桃園Kenny Wu  今年最後一跑, 加碼到19K, 月跑量雖沒到達本來設定的目標, 但也在最後時刻達到破了200~ 明年繼續加油!!
12月累積里程 : 211.02 km  MIZUNO wave rider 18 累積 : 1552.3 kmGPX 上傳 | 9 years ago ·  留言
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