6.4 km | 00:45:05 | 07:00/km日期: 2023-04-16 17:03 - 平均心率: 134 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 7040 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 44%
Pace: 07'00" / 06'40" / 05'18" / 07'10" / 05'58" / 07'50" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'19") | 1000 / 1000 | 161 / 88 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2001 | 164 / 90 |
| 3 | | 06'45" (+00'05") | 1000 / 3001 | 161 / 91 |
| 4 | | 07'12" (+00'32") | 1000 / 4002 | 151 / 91 |
| 5 | | 07'06" (+00'26") | 1000 / 5002 | 153 / 91 |
| 6 | | 07'30" (+00'50") | 1001 / 6004 | 143 / 92 |
| 7 | | 06'27" | 431 / 6435 | 160 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'40" | 00:13'40" |
| 3 | 05'18" | 00:18'58" |
| 4 | 07'10" | 00:26'08" |
| 5 | 05'58" | 00:32'06" |
| 6 | 07'50" | 00:39'56" |
| 6.4 | 11'48" | 00:45'05" |
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