3.0 km | 00:23:58 | 07:57/km日期: 2023-04-20 06:23 - 平均心率: 115 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 10'11" / 08'20" / 07'51" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
119.43 km 
Nike Pegasus 38 累積 :
771.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 08'20" | 00:18'31" |
| 3 | 07'51" | 00:26'22" |
| 3.0 | 06'22" | 00:26'26" |
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