彭正男 2016/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

彭正男雲林
ID 18119

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3.0 km | 01:36:49 | 32:22/km

日期: 2016-01-01 09:42 - 總爬升: 401 m - 地點: 爬二尖山 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77%

Pace: 32'32" / 39'08" / 25'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'21"

(13'21")

25'57"

514 / 514

2

18'26"

(31'47")

38'40" (+12'43")

476 / 991

3

25'19"

(57'06")

49'39" (+23'42")

509 / 1500

4

14'00"

(01:11'06")

28'31" (+02'34")

490 / 1991

5

13'55"

(01:25'01")

27'08" (+01'11")

512 / 2504

6

11'48"

(01:36'49")

24'14"

486 / 2991

1月累積里程 : 155.44 km

ASICS MARATHON SORTIE JAPAN TMM390-0123 累積 : 8702.7 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 8 years ago

林學樟, 沈昆雄和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	32'32"	00:32'32"
2	39'08"	01:11'40"
3.0	25'22"	01:36'49"

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