阿發 2023/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

阿發高雄
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3.3 km | 00:29:52 | 09:03/km

日期: 2023-04-19 21:28 - 地點: 高雄鳳山體育館 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 07'58" / 10'59" / 08'28" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

07'57"

994 / 994

2

11'02"

(18'57")

10'58" (+03'01")

1006 / 2000

3

08'28"

(27'25")

08'25" (+00'28")

1004 / 3004

4

02'02"

(29'27")

07'06"

286 / 3290

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4月累積里程 : 125.47 km

Adidas Adios 5 累積 : 117.2 km

Android - OPPO CPH2457 上傳 | 1 year ago

陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	10'59"	00:18'57"
3	08'28"	00:27'25"
3.3	06'59"	00:29'27"

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