3.7 km | 01:00:44 | 16:26/km日期: 2023-04-21 07:40 - 平均心率: 113 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 15'18" / 14'21" / 13'27" / 23'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'50" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'21" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'33" (+11'06") | 695 / 3695 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 54.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'18" | 00:15'18" |
| 2 | 14'21" | 00:29'39" |
| 3 | 13'27" | 00:43'06" |
| 3.7 | 23'43" | 00:59'37" |
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