9.7 km | 00:51:21 | 05:19/km日期: 2023-04-21 19:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'23" / 05'06" / 05'07" / 05'12" / 05'12" / 05'40" / 05'24" / 05'32" / 05'20" / 05'12" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
111.06 km 
ASICS LYTERACER 3(2E) 累積 :
1178.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'23" | 00:05'23" |
2 | 05'06" | 00:10'29" |
3 | 05'07" | 00:15'36" |
4 | 05'12" | 00:20'48" |
5 | 05'12" | 00:26'00" |
6 | 05'40" | 00:31'40" |
7 | 05'24" | 00:37'04" |
8 | 05'32" | 00:42'36" |
9 | 05'20" | 00:47'56" |
9.7 | 05'12" | 00:51'21" |