5.0 km | 00:35:44 | 07:07/km日期: 2023-04-21 09:50 - 平均心率: 156 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 08'49" / 06'41" / 06'36" / 07'12" / 06'19" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" (+02'25") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
168.42 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 06'41" | 00:15'30" |
| 3 | 06'36" | 00:22'06" |
| 4 | 07'12" | 00:29'18" |
| 5 | 06'19" | 00:35'37" |
| 5.0 | 09'02" | 00:35'45" |
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