larrywengtw 2015/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

larrywengtw 桃園
ID 172810

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8.5 km | 00:45:57 | 05:25/km

日期: 2015-12-20 16:23 - 地點: 廈門 - 天氣: 晴 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 05'40" / 05'20" / 05'36" / 05'16" / 05'36" / 05'24" / 05'24" / 05'16" / 05'02" /

12月累積里程 : 138.31 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 952.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

sunway, 蔡俊雄和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'20"	00:11'00"
3	05'36"	00:16'36"
4	05'16"	00:21'52"
5	05'36"	00:27'28"
6	05'24"	00:32'52"
7	05'24"	00:38'16"
8	05'16"	00:43'32"
8.5	05'01"	00:45'57"

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