4.3 km | 00:50:13 | 11:44/km日期: 2023-04-24 06:32 - 平均心率: 88 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 11'56" / 11'36" / 11'36" / 11'07" / 13'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'13" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'35" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'36" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'17" (+02'11") | 277 / 4277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 116.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'56" | 00:11'56" |
| 2 | 11'36" | 00:23'32" |
| 3 | 11'36" | 00:35'08" |
| 4 | 11'07" | 00:46'15" |
| 4.3 | 13'16" | 00:49'56" |
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