羊小明 2016/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

羊小明台南
ID 5912

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5.1 km | 00:30:24 | 05:57/km

日期: 2016-01-02 07:44 - 地點: 七股 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 5278 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 91%

Pace: 06'12" / 05'55" / 05'58" / 06'11" / 05'32" / 06'00" /

輕鬆姿勢跑

1月累積里程 : 214.48 km

ㄚ托雪寶累積 : 207.6 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

sunway, Snow Ho 和其他 34 人說推

·

karros 早丫!小明哥!

2016-01-02 09:59 ·

1 個人推

羊小明 karros 大,下午好^^

2016-01-02 14:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'55"	00:12'07"
3	05'58"	00:18'05"
4	06'11"	00:24'16"
5	05'32"	00:29'48"
5.1	05'59"	00:30'24"

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